2019年4月1日

咖喱豆豉沙拉卷

天啊,我给你准备了新的午餐。

当我在高中第一次吃素的时德赢快乐彩候,几乎没有无肉三明治的选择。我在PB&J,芥末奶酪,有时菠菜和鹰嘴豆泥(当我们能找到的时候!)记住,那还是2001年。)唉,从那时起,以植物为基础的运动已经取得了很多进展,但大多数咖啡馆和面包店仍然没有一种好的素食三明治。

我刚从洛杉矶下飞机,吃了美味的素食让我精神焕发。这是西海岸最棒的地方;有这么多令人难以置信的素食选择,我忍不住在计划我的旅行时,首先想去哪家餐厅吃饭。幸运的是,BL总是玩得很开心,我们去了不少新地方,带着满满的豆豉、咖喱和椰子冰淇淋回家。

那次旅行激发了我做三明治的灵感,给我高中时代写了封情书。这是一种我从未听说过的植物性包装,感觉与疲惫的PB&J或鹰嘴豆泥和蔬菜相去不远。这个里面有咖喱蛋黄酱,五香豆豉,甜葡萄干和松脆的葵花籽。

素食咖喱豆豉沙拉

单独吃很美味,如果裹在天使的面包店有7 -谷物包装发芽。

你有这些包装吗?我们几个月前第一次吃到它们,就爱上了它们美味、坚果的味道。我经常听到客户对“健康”饮食不感兴趣,因为他们认为这意味着在口味上妥协。用这些披肩可不行!虽然它们是用发芽的谷物做的,但味道所以美味,是健康美味的完美土豆泥。如果一个18个月大的孩子为它们疯狂,那么你就知道它们很好。

他们发芽的7-grain包装使用非转基因全谷物,他们所有的红小麦浆果都经过认证,不含化学和杀虫剂。我喜欢这样,尤其是我不仅为自己服务,也为范德服务。我喜欢这些天使的面包店产品是犹太洁食,100%纯素食,不含高果糖玉米糖浆,精制糖和转基因食品。

素食咖喱豆豉卷

使用发芽的谷物是一件好事,尤其是对那些以植物为基础的宝贝们。当种子长成嫩芽时,它会增加维生素B、纤维、必需氨基酸的含量,并增加某些矿物质的生物利用度,比如锌和铁。发芽的谷物通常比其他谷物更容易消化,它们的血糖指数也较低。

关于素食咖喱豆豉沙拉卷的另一个好消息是,它很适合外出午餐。提前做好咖喱沙拉,然后带上几勺和你的包装!在用餐前集合享用。

我知道你会和我们一样喜欢这些包装。等不及想听听你的想法了!

咖喱豆豉沙拉

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素食咖喱豆豉卷

咖喱豆豉沙拉卷

  • 作者:亚历克斯Caspero
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:25分钟
  • 总时间:40分钟
  • 产量:4包装1x
  • 类别:植物,素食午餐
  • 方法:烤箱
  • 菜:素食,午餐,美国,印度风味

描述

素食咖喱豆豉沙拉卷!这种植物三明治太好吃了!咖喱豆豉沙拉配葡萄干,葵花籽,胡萝卜,芹菜等。太棒了,一定要尝尝,非常适合盒饭。


  • 作者:亚历克斯Caspero
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:25分钟
  • 总时间:40分钟
  • 产量:4包装1x
  • 类别:植物,素食午餐
  • 方法:烤箱
  • 菜:素食,午餐,美国,印度风味
  • 作者:亚历克斯Caspero
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:25分钟
  • 总时间:40分钟
  • 产量:4包装1x
  • 类别:植物,素食午餐
  • 方法:烤箱
  • 菜:素食,午餐,美国,印度风味
规模

成分

  • 8盎司普通的豆豉,切成条
  • 1汤匙+1茶匙咖喱粉,分
  • 1杯蔬菜汤
  • ⅓杯素梅奥
  • 1汤匙苹果醋
  • 1茶匙枫糖浆
  • ¼茶匙姜黄
  • 捏盐/胡椒
  • ⅓杯切碎的芹菜
  • ¼杯切碎的胡萝卜
  • ¼杯碎红洋葱
  • ¼杯葡萄干
  • ⅛杯向日葵的种子
  • 4天使面包房推出了7-Grain Wraps
  • 用于色拉的绿色蔬菜,芝麻菜或菠菜叶

指令

  1. 预热烤箱至华氏350度。
  2. 将1茶匙咖喱粉与蔬菜汤搅拌至溶解。将豆豉条放入8×8玻璃烤盘,盖上咖喱肉汤。烘烤25分钟直到变软,然后冷却,大致切碎。
  3. 取一个大碗,将蛋黄酱、苹果醋、剩余的咖喱粉、姜黄和少量盐/胡椒粉搅拌均匀。加入芹菜、胡萝卜、洋葱、葡萄干、葵花籽和豆豉。搅拌,调味,根据需要加入更多的盐和胡椒。
  4. 放置在沙拉蔬菜和面包卷上!

这是你做的吗?

标签@delishknowledge在Instagram上,并给它贴上标签# delishknowledge

再次感谢天使面包房对这篇文章的赞助!

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德赢客户端亚历克斯Caspero见面

Alex Caspero是一名注册营养师、植物厨师和瑜伽教练。她的目标是通过为身体和心灵提供现实生活中的营养建议,打破营养噪音。学习vwin快乐彩

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